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La méditation ne se fixe sur aucun objet, sur aucune phrase, ce n'est pas technique, cela ne consiste pas à vider son esprit, à respirer de façon spéciale, ni à s'identifier à un son, une lumière ou autre chose : c'est "être là" pleinement, consciemment, attentivement, être là instant après instant,

respiration après respiration .

 Bien chers amis et amies ...Ce texte boudhiste apparemment d'une grande banalité est essentiel :

 
«Asseyez-vous quelques minutes et voyez où vous arrivez : hier, demain, au bureau, en vacances... Si peu ici et maintenant...».

Et pourtant nous savons que rien n'est plus important à tenter.Nous en aurons l'opportunité de le vivre ensemble mercredi . 

Au grand plaisir de vous retrouver bientôt, de cœur à cœur...

Noëlle.

 Bien chers amis et amies bonjour.

 Veuillez trouverez ci-joint un texte de Nicole Montineri extrait de son livre : "déraciner la souffrance" et qui, lors de sa lecture récente, m'a paru une approche parfaite pour vous inviter à notre atelier de méditation de mercredi prochain : comment ne pas se sentir concerné par l'un ou l'autre aspect de la souffrance ?

" Remercions chaque jour la vie, sans raison particulière simplement pour ce qu' elle nous donne à chaque seconde, à l'occasion de chaque événement, même si celui-ci est pénible,

douloureux physiquement ou affectivement. Tout a un sens, soyons-en certains, tout ce qui est donné constitue notre chemin dans ce monde. Notre seul geste est d'aimer ce chemin, car il est le nôtre, et même si nous le trouvons injuste, cruel, c'est lui seul qui nous fera nous accomplir. Ce sont autant les creux que les pleins qui donnent sa forme à une sculpture. La vie, artiste, décide des courbes de l'histoire de chacun d'entre nous. A nous d'en explorer toutes les ondulations afin de pouvoir témoigner du sens de la création à travers elles. "

Au grand plaisir de vous retrouver bientôt. De cœur à cœur,

Noëlle.

 Bien chers amis et chères amies bonjour.

 Ce message pour vous donner la date du prochain atelier de méditation qui aura lieu le mercredi 20 novembre à 18h15....

Et cette citation d'Einstein :

" Cet univers est-il bienveillant à notre égard ? Les mystiques ont répondu : non seulement cette vie nous aime mais elle est intelligente et elle a un dessein pour l'Homme. Seul celui dont le Corps participe de ce sens peut y être sensible. "

...qui confirme magnifiquement l'importance et la nécessité de la pratique méditative...peut-être, surtout et malgré notre difficulté à nous y prêter.

 «La difficile position de l'Homme, mais sa grandeur, c'est d'être à la fois de l'éternité et du temporel»…

 Cette citation de Michel Conge n'est-elle pas le rappel idéal de notre atelier ? Je nous y espère nombreux.

De Cœur à Cœur.

Noëlle.

"La méditation ne se fixe sur aucun objet, sur aucune phras, ce

n'est pas une technique, cela ne consiste pas à vider son esprit, à respirer de façon spéciale, ni à s'identifier à un son, une lumière ou autre chose; c'est «être là» pleinement, consciemment, attentivement. Être là instant après instant, respiration après respiration. Mais ça, tout le monde le fait?

 Asseyez-vous cinq minutes et regardez où vous arrivez: hier, demain, là-bas, au bureau, en vacances.. .Si peu «ici et maintenant». Constructions mentales : peurs ou espoir dans l'avenir, joies ou blessures du passé. vivement demain, vivement la semaine prochaine...Des pensées qui tournent, répétitives,„ Des émotions, encore… D'abord apprendre à être là…"

Apprendre à être là… Lecture très inspirante et partage de ce document de Jôshin Luce Bachoux lors de notre prochain atelier.

 Vous y êtes chaleureusement invités(ées) aux horaires et conditions habituelles.

De cœur à cœur...

 Noëlle.

Chers amis et amies, une fois encore nous allons nous réunir pour méditer ensemble...Pas banale chose celle là...moins banale encore connaissant la qualité des échanges qui la suivent...

Dans son dernier livre: «Éradiquer la souffrance», Nicole Montinéri décrit ainsi la situation méditative:

"Le sentiment exacerbé d'une identité qui existe à travers une histoire nous fait vivre sans cesse sur la défensive, dans un rapport conflictuel avec les autres qui sont vus toujours comme différents et donc reçu comme une agression. Ce qui n'est qu'une forme particulière et limitée de la conscience. ..prend une place démesurée et exclu tout ce qui est perçu comme un danger pour sa survie..".

Une autre manière de le dire celle d'Alexandre Jolien:

«Pour aller vers Dieu, il faut le dire tout net, il s'agit de revenir à la chair».

Et celle-ci de Michel Conge:

«Cet ensemble de personnages ou de masques vous ne pouvez l'enlever, il doit être avec tant d'amour, tant d'amour qu'il fondra sous l'effet de ce sentiment et que je comprendrai la relation que je n'ai jamais comprise entre «moi» et «Moi».

Quelle est votre préférée?

De cœur a cœur chères amies et chers amis pour cette nouvelle rencontre.

Noëlle.

Bien chers amis et chères amies l'heure de notre atelier approche, une fois encore nous allons avoir l'opportunité d'exercer cette chose incroyable (si, si !) dont on dit tant de choses et que l'on appelle méditation.

En effet elle recouvre un large éventail d'expériences quasi infini mais dont on peut cependant dire, sans trop s'égarer, que sa pratique, quel qu’en soit le niveau, ne peut être que bénéfique...

Jean-Yves Leloup le dit ainsi : « Quelles sont dans le monde contemporain les pratiques qui pourraient être les plus essentielles, les plus capables de donner sens ? Je réponds sans hésiter l'exercice conjoint de la méditation et de la compassion ».

Et à la manière de Christiane Singer : « Cette puissance infiniment supérieure à l'homme et qui mystère vertigineux n'est agissante sur terre qu'à travers l'homme qui l'accueille et le corps qui l'incarne, cette puissance ou mieux cette présence ineffable et fragile c'est l'amour qui nous fonde ».

Vous hésitez encore ? Alors peut-être que l'odeur du gratin prévu comme d'hab. et quelques bricoles seront convaincantes ?

Alors n'hésitez plus chers amis et amies venez vers 18h, de cœur à cœur...

Noëlle.

Bien chers amis et chères amies Bonjour, pourquoi méditer?

"Lorsque nous apprenons à séparer notre pensée de notre corps nous commençons à percevoir l'immortalité de l'âme" dit

"Nicole Montinéri".

OUI, mais encore: "La difficile position de l'homme c'est d'être à la fois de l'éternité et du temporel" affirme "Michel Conge".

Autrement dit: "Tant que nous ne sommes pas en amour avec nous-même nous sommes un danger pour les autres" selon "Christiane Singer".

De quel amour parle -t-elle donc? " Aime et fait ce que tu veux " a dit "Maître Eckarth".

Mais encore..."On ne guérit pas des souffrance du passé on en émerge" selon "Arnaud Desjardins".

"Nous sommes en temps normal comme quelqu'un qui dans un train en marche continue à tenir sa valise à la main" a dit "Ramana Maharshi"...

Voilà, nous y sommes....comment poser notre valise lourde de tous nos enfermements ?

"Bienheureux celui qui a appris à rire de lui-même: il n'a pas fini de s'amuser" "Proverbe chinois".

Quelques motivations amis et amies pour nous retrouver jeudi prochain à 18H afin de MÉDITER ensemble, partager expériences et réflexions mais aussi mon gratin traditionnel si cela vous dit....Très très bonne semaine et à tout bientôt de cœur à cœur.

Noëlle.

Bien chers amis et chères amies,

Porcelet a raison, aujourd'hui est le meilleur jour pour vous remercier de notre bel atelier de samedi dernier et vous rappeler la prochaine date : le 5 juin à 18h suivi à 20h30 d'un partage de repas..

De cœur à cœur.

Noëlle.

Cet ensemble de personnages ou de masques vous ne pouvez pas l'enlever il doit être vu avec tant d'amour tant d'amour qu'il fondra sous l'effet de ce sentiment et que je comprendrais la relation que je n'ai jamais comprise entre moi et Moi."

Michel Conge